KAHA® ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das aus der Sprache der Maori stammt und „Kraft“ oder „Energiegeladen“ bedeutet. Durch langsame, fließende Bewegungen werden entscheidende Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und entspannt. Begleitet von mitreißender Musik aus Neuseeland, Hawaii und Samoa wird der Körper funktional sanft trainiert und der Geist beruhigt. KAHA® ist für jeden geeignet, der nach körperlicher und mentaler Stärkung sucht. Das Training darf nur durch speziell ausgebildete Instruktoren der Aroha-Academie angeleitet werden und soll ein neues Angebot der TGS Seligenstadt 1895 e.V. werden. Komm und schnuppere, ob Du Spaß daran findest!
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